2019 Mai

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08 Mai: Dein entspannter Tag in nur 10 Minuten

Dein entspannter Tag in nur 10 Minuten Kennst du das? Dich hat mal wieder der Alltag eingeholt, du rennst und rennst, hast einen Termin nach dem nächsten, abends bist du total erledigt und ausgepowert, fällst erschöpft ins Bett und das war`s. Am nächsten Tag wieder das Gleiche von vorne. Du bist weit entfernt von einem ausgeglichenen und entspannten Wohlbefinden. Hast du dich denn schon mal gefragt: Was könnte mir dabei helfen aus diesem Hamsterrad herauszukommen? Was kann ich tun, damit mein Tag leichter wird? Wie kann ich tun, um mein Gleichgewicht wieder herzustellen? Wie kann es mir dabei besser gehen? Wie kann ich das in meinen engen Zeitplan einbauen? Was kann ich tun, damit ich trotzdem allem gerecht werde? Was kann ich tun, um in meine innere Mitte zu kommen? Wie wäre es mit nur 10 Minuten „Zeit für mich“? 10 Minuten „Zeit für mich“ jeden Tag sind wirklich nicht…