2019 Oktober

b_3

17 Okt: Mehr Entspannung und Lockerheit im Alltag

Sehnst du dich auch nach mehr Entspannung und Lockerheit im Alltag? Die Realität sieht leider jedoch meistens ganz anders aus… weit entfernt von Wohlbefinden und Gleichgewicht! Wie sieht dein Alltag aus? Ist er geprägt von Hektik, Stress, Abhetzen, rennen von einem Termin zum nächsten, alles ist zur gleichen Zeit gleich wichtig, Energielosigkeit vielleicht sogar auch Erschöpfung? Verspannungen im ganzen Körper vor allem im Rücken, Schultern, Nacken und Kopfschmerzen bis hin zur Migräne sind keine Seltenheit. Keine Spur von Lockerheit und Leichtigkeit, die ist weit entfernt… Kennst du das? Dein ganzer Stress wird oft auf deinen Schultern und deinem Rücken getragen und nicht nur durch PC-Arbeit werden diese Verspannungen noch mal gravierend verstärkt. Insbesondere im Laufe der Jahre wird diese körperliche Einschränkung immer spürbarer. Sport und Urlaub helfen dir schon lange nicht mehr. Was könnte dich JETZT elementar dabei unterstützen, um dir bedeutende Erleichterung und Lockerheit zu bringen? Die Progressive Muskelentspannung…