2019 November

Genieße deine Oase der Ruhe...

28 Nov: Entspannung und Balance nicht nur im Herbst

Entspannung und Balance nicht nur im Herbst Entspannung und Balance nicht nur im Herbst… In unserer modernen Welt erleben wir ständig unzählige Veränderungen, immer up to date sein und erreichbar sein ist sowieso ein Muss. Unsere täglichen Aufgaben, die erledigt werden müssen, sollen am besten in immer kürzerer Zeit erledigt sein und das Ergebnis daraus ist ständig chronischer Zeitmangel, das wiederum immensen Stress verursacht. Ist dein Alltag auch turbulent und du gibst immer Vollgas? Vielleicht kommen gleich solche Gedanken bei dir auf: Ist es dann nicht absolut an der Zeit bei solch extremen tagtäglichen Anforderungen auch NUR mal an dich zu denken? „Wie soll ich das zeitlich machen?“„Bin ich dann nicht egoistisch?“„Was werden die anderen von mir denken?“ Ich würde es eher so benennen: Selbstfürsorge Selbstliebe sich selbst wert sein Im Alltag vergessen wir uns sehr schnell selbst, wir kommen selbst zu kurz und oft bemerken wir das nicht einmal….