2021 Januar

Design ohne Titel-3

31 Jan: Entspanne deinen Körper – höre ihm zu!

Entspanne deinen Körper – höre ihm zu! Entspanne deinen Körper – höre ihm zu und nimm wahr, wie wertvoll und weise er ist! Dein Körper begleitet dich dein ganzes Leben hier auf dieser Erde. Er muss im Laufe deines Lebens viel aushalten, er ist vielem ausgesetzt. Oft denken wir nicht wirklich über ihn nach. Für uns ist es eine Selbstverständlichkeit, dass er da ist. Wir kennen es nicht anders. Er funktioniert einfach so. Unser Körper ist unser Fortbewegungsmittel hier auf der Erde und er schützt uns vor „Angriffen“ von außen. Sei es Umweltgifte, Kälte, Hitze oder verletzende Worte. Unser Körper ist ein Meisterwerk, ein Wunder! Wir sollten uns dessen tagtäglich bewusst sein und uns bei ihm bedanken, dass er uns so geduldig durch unser Leben trägt. Wie gehen wir mit ihm tatsächlich um? Wie sieht die Realität aus? In Wirklichkeit muten wir ihm sehr viel zu: Wir setzen ihn täglichem…